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埼玉平成中学校 入試広報部ニュース
Ｎｏ．６６
平成２２年７月２０日発行
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こんにちは。埼玉平成中学校入試広報部です。埼玉平成中学校では、本校生徒の活躍や学校の様子を、できるだけわかりやすく、受験を考えている御家庭にお届けするために、このようなニュース形式で情報発信しています。
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暑中お見舞い申し上げます。
梅雨明けから猛烈な暑さがやってきました！ いよいよ夏本番。熱中症は怖いけど、元気に「この夏しかできない！」事にチャレンジしたいと思います。
今回の入試広報部ニュースは、「教員によるリレーコラム第１０回」、保健体育科教諭の野尻 忍（私です）であります。それではどうぞ。
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自他共に認める中年まっただ中の私。同年代の人たちと話していても、「中性脂肪がどうした」だとか、「プリン体はなんだかんだ」という話題が多くなってきた。
春先の健康診断で、（もう毎年のことだが）「要再検査」と出た。健康には自信、いや、過信がある私は、そういうのを全く気にしないお気楽者なのだが、今回ばかりはちょっと考えてしまった。というのも、昨年の健康診断でも再検査だった私は、周囲の勧めもあって少しばかり本気の再検査をした。その結果、正真正銘の「高血圧症」となり、めでたく降圧剤のお世話になることになり、もう1年もお付き合いをしている。にもかかわらず今年も、だからだ。
「やっぱり本気で取り組まなきゃいけないのかなぁ。ダイエットに。」、そう心の中でつぶやいたのが、5月中旬。
わかってはいたのだ。でも目をそらしてきた。そう、自分はメタボリックシンドローム患者なのだということに。「好きなものを食べ、好きなものを飲む。」これは某女優が、そのスリムなナイスバディの理由を聞かれた際の答えだが、それを真に受け、欲望のおもむくままの食生活をおくってきた。（だって、それくらいしか楽しみがないんだもん。）
6月。通勤の際に車を使うのをやめてみた。（ちなみに、私は学校から車で10分。電車では二駅の所に住んでいる）。最初は息が上がり、たかが４キロ弱がものすごく長く感じたのだが、じきに慣れた。
食生活も見直してみた。じっくり調べてみると、これじゃあ太るよな、というような典型的な食生活だったことがわかった。前に1度、食事の量そのものを減らして減量には成功したものの、体力も落ちてしまい、怪我をして動けなくなってすぐにリバウンドした過去があるので、今回はむしろ体力をつけていく方向で考えてみた。
大嫌いだったウェイトトレーニングにも手を出してみた。学生時代も走ったりボールを打ったりする練習は随分したが、これだけは避けて通ってきたものだ。（だって、辛いんだもん）。
結果、1カ月半で約１０キロ痩せた。びっくりした。
痩せたといったって、まだまだウエストは規定値よりはるか上の指針を示している。油断をすればすぐにリバウンドだ。汗をかく季節でもある。仕事の後の一杯がとても怖い。でもまあ、ゆっくりやるか、と自分を甘やかすのであった。
このコラムをお読みの皆様、スリムになったわたくしに会いに、埼玉平成中学校までいらっしゃいませんか？そしてぜひ笑い飛ばしてやってください。「なんだ、まだまだじゃん。」と。
ありがとうございました。
次回は今村先生です。よろしくお願いします。
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この暑い中、“でぶネタ”かよ！っと突っ込まれそうですが、ご容赦ください。
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《平成22年度 生徒募集行事》
サイエンスセミナー ８月２１日（土） １０：００～１２：００
内容：中学入試問題で出題された理科実験を、実際に行ってみます。本当に理論通り
の結果が得られるのか、試してみましょう！
※予約受付中 電話・ＦＡＸ・メールフォームよりお申し込みください。
第2回学校説明会 ９月４日（土） １０：００～１１：３０
授業見学もできます。予約不要。ぜひご来校ください。
詳細は本校ホームページでお知らせしております。
http://www.saitamaheisei.ed.jp/htdocs/jh/shjh-index.htm
をご覧下さい。
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《編集後記》
本日、埼玉平成中・高では第１学期の終業式が行われました。明日からは夏季休業です。
休業中も毎日のように部活動や補習が行われていますし、自主的に宿題や文化祭の準備などに登校するものもいますので、完全に学校が開いていないというわけではありませんが、やはり夏休みは夏休み。生徒の表情もこころなしか嬉しそうです。
受験生のみなさんは、勝負の夏ですね！ 夏休みは復習にはもってこいの時期です。いままでやり残したこと、模擬テストの見直し、不得意科目の強化など、やりたいことがいっぱいあることでしょう。計画的に頑張ってください。
そしてできれば、小学校時代の思い出に残るような自分自身のイベントをひとつ、つくれたらいいですね。良い夏休みをお送りください。
このメールニュースも１カ月半のお休みに入らせていただきます。次回発行予定は９月になります。夏の思い出満載でお届けします！
ではまた次回、お会いいたしましょう！ お元気で。
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http://www.saitamaheisei.ed.jp/htdocs/jh/shjh-index.htm
発行責任者 学 校 長 山口 徹也
編 集 入試広報部 野尻 忍
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